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発芽玄米ダイエット

【発芽玄米追加】玄米をうまく早く発芽させる方法、管理人の裏技も暴露します

発芽玄米の記事をたくさん書いていたら、自分も久々に試そうという気になりました。ですので、ミルキークイーン玄米を楽天で購入し、あの手この手、で発芽させるが・・・真冬の北信越地方では、煮ても焼いても、発芽せんのです(笑)・・・いや、実際には、煮...
発芽玄米ダイエット

【注意!】インスリンの値に気をつけないと痩せれない。白米、パン、パスタ、ラーメンでは痩せれない。【シリーズ6】

前回の記事はこちらから。 みなさんはインスリンという言葉を聞いたことがありますか。一度くらいはあるんじゃないかと。よく、高血圧の方や生活習慣ビョウのかた、「医療関係の処置で、インスリンを投与」なんて話も聞きます。 「インスリン」...
発芽玄米ダイエット

お金持ちでも貧乏でもダイエットに関係はない。間違った食事が産んだ歴史の悲劇をご紹介【シリーズ5】

前回の記事はこちら。 発芽玄米がいかに栄養に優れているかは、分かって頂けたと思います。では、玄米や発芽玄米をとらなかったら、どうなってしまったか、歴史上の意外な人物などを例に小話をしますね。 秀吉があの世に行った原因は、白米ばかり食...
発芽玄米ダイエット

発芽玄米は、栄養豊富で、お腹の持ちも良い。だから、健康的に痩せられる。【シリーズ4】

前回の記事はこちら。 ・発芽玄米でダイエットすると、お腹の持ちが良い。→余計なものを食べなくて良いから自然と痩せる。 ・しかも普通の玄米を一日ひと手間かけるだけで、発芽玄米が出来てしまう。(手間いらず&ローコスト) ・更に、甘い品...
発芽玄米ダイエット

【女子必見】本当に本気で痩せたいならコレ!ここだけしか多分知れない玄米を食べやすくするマル秘話【コスパ最強発芽玄米ダイエット3】

前回の記事はこちらから。 「玄米が、泡を吹く」  ひょっとして、忘れていた訳ではないよね?お米は、玄米は・・・生きている。生命が宿っている。これは決して例え話なんかではない。それは、米粒になってからも変わらないんだよ。 そんな玄...
発芽玄米ダイエット

【簡単&効果的【3Y】ダイエットその2⇛いきなり結論、笑】玄米は全ての肥満を救う。でも、ひと手間かけないと効果半減以上です。

前回の記事はこちらから。 皆さま、こんにちは。3Yダイエッター、山野です。前回は、山野の貧乏学生時代に、この効率的で効果的な無理のないダイエット方法が生み出された、という内容を記事に致しました。 というか、「3Yダイエット」、そ...
発芽玄米ダイエット

高いサプリや辛い運動とはさようなら^^【簡単&効果的【3Y】ダイエットその1⇛始めやすい、安い、続けやすい!】

まずは・・・ 僕的ダイエットの由来と理念を読んで頂ければ嬉しく思うのです。シリーズ初回ですし、皆さんに初めに肝心なことをお伝えいたしたいのです。 イントロ 食いしん坊(笑)のあなたや、食生活の欧米化&現代化、(ストレスによる過食症の場...
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